I Sali minerali sono molto utili per il buon funzionamento del nostro organismo e si trovano principalmente nella frutta e nella verdura cruda in quanto la cottura e la lavorazione dei cibi fa perdere queste sostanze.

Il magnesio è molto utile per prevenire i crampi muscolari in quanto rilassa la muscolatura, ed è utile in caso di stanchezza, spossatezza, irritabilità e nervosismo. Risulta inoltre utile per il mantenimento di denti e ossa normali.

Il potassio è utile per la contrazione dei muscoli e nella produzione di energia, inoltre regola la pressione sanguigna, il battito cardiaco e consente di eliminare il sodio se assunto in eccesso con l’alimentazione.

Il calcio è indispensabile per le ossa e i denti e interviene nella contrazione muscolare e aiuta ad evitare i crampi, oltre ad essere un ottimo aiuto per la prevenzione del rachitismo e dell’osteoporosi.

Il ferro è indispensabile per la produzione dei globuli rossi.

I globuli rossi contengono al loro interno emoglobina, una molecola contenente ferro in grado di legare l’ossigeno e anidride carbonica e di trasportare tali gas nel sangue.

Una carenza di ferro porta a un indebolimento del sistema immunitario, a un indebolimento dei capelli e a senso di stanchezza.

Il ferro ha una maggiore biodisponibilità se associato a vitamina c e acido folico.

Il cromo aiuta a regolare il metabolismo degli zuccheri e spesso viene consigliato sotto forma di cromo picolinato per il controllo della glicemia.

Lo iodio invece è molto importante per il buon funzionamento della tiroide e accelera il metabolismo.

Lo zinco è associato a un buon funzionamento del sistema immunitario, può essere utile in caso di alterazioni cutanee e contribuisce a cicatrizzare le ferite. Inoltre è efficiente per il buon funzionamento della prostata.

Il selenio è un antiossidante che costituisce la glutatione per ossidasi e agisce in sinergia con la vitamina E, oltre ad essere utile per il buon funzionamento della tiroide.

All’interno del nostro shop online si possono trovare tutti gli integratori ed i prodotti per integrare nell’organismo tutte i minerali ed oligoelementi di cui si necessita o si ha carenza.