Il calo dei processi cognitivi e della memoria si possono verificare o con l’avanzare dell’età o in seguito a periodi stressanti o super lavoro o in caso di calo dell’umore.

Per migliorare i processi cognitivi e la memoria

si può ricorrere all’utilizzo delle piante adattogene come l’eleuterococco e la pappa reale e del ginkgo biloba.

GINKGO BILOBA:

Il ginkgo biloba è una pianta molto antica e dalle sue foglie si ricava un estratto molto utile per le sue proprietà circolatorie, infatti questa pianta agisce sostenendo l’apparato circolatorio e cardiovascolare, ha un’azione antiaggregante e favorisce il microcircolo e l’ossigenazione dei tessuti soprattutto a livello cerebrale, con effetti positivi sulla memoria e sulle funzioni cognitive.
Anche le vitamine del gruppo B fra cui la B1, B2, B3 e B6 contribuiscono al normale funzionamento del sistema nervoso e la Vitamina C aiuta a ridurre il senso di stanchezza.